Samling 11.15 utanför Sörgärdet, Älvkarleby, bussen avgår 11.30.

Bussen kan stanna för att hämta upp folk vid Gulfmacken i Tierp, OBS! Meddela ledare i förväg vilka som hoppar på där så vi inte väntar i onödan.

Bussen går från Enköping ca 18.45, i Älvkarleby ca 20.30 (vi kan ringa längs vägen).

Förträning: 14.10-15.10

Defilering: 15.20

Tävlingsstart: 15:25

Prisutdelning: 18.10

Slut ca 18.25.

Tävlingen hålls i Idrottshuset, Torggatan 2A, Enköping. Inträde för publik (75kr/vuxen, 50kr/barn 7-12 år).

OBS! Absolut nötförbud i hallen.

Ha på dig svart linne och helsvarta tights samt överdragskläder.

Medtag två hårsnoddar samt hårborste.

Vi har med tävlingsdräkter samt svarta, tunnare tävlingstights. Vi har även med övrigt till håruppsättning.

Viktigt att ha med ordentlig matsäck då det blir en lång dag, mat, mackor, frukt, yoghurt o.s.v. Försök tänka på att inte äta mängder med socker innan tävlingen, risk för illamående.

Glatt humör och tillräckligt med sömn är också att rekommendera. Hoppas ni är lika laddade som vi inför tävling.

Ring eller skicka meddelande om ni har andra frågor. Mvh Ledarna

Hej!

Vi har äntligen fått lite information om tävlingen på lördag i Enköping. Ni kommer dock bara att få lite preliminärt idag söndag så kommer mer exakt information efter måndagens träning då vi har lite kvar att prata med bussbolaget om.

Vi tävlar e.m i Enköping, start för förträning ca 14.00 och avslut ca 18.30.

Vi planerar att ses vid Sörgärdet i Älvkarleby 11.15, åter ca 20.30-21.00. Vi ska kolla med bussbolaget om det är ok att några kliver på i Tierp, återkommer om det.

Vi kör med tävlingsdräkterna, ha med vanliga svarta tights och svart linne till uppvärmning/förträning. Håret i hårmunk, vi har dessa med oss samt röda snoddar. Medtag två egna vanliga hårsnoddar samt hårborste. Vi ska besluta om det sista på morgondagens träning. Ha med matsäck som räcker hela dagen och kvällen. Cafeteria med lite enklare förtäring finns på plats. Vi försöker undvika alltför mycket socker innan tävlingen är genomförd.

Återkommer med mer information efter måndagens träning.

Mvh Ledarna

Hej!

Vi har anmält Trupp 1 till tävling i Enköping 22 mars. Vi planerar att åka tillsammans med buss. Publik får ta sig på egen hand. Vi återkommer med tider så fort vi fått detta.

Vecka 9 har vi sportlov (vi följer skolan i Ä-by kommun). Vi har då inga ordinarie träningar. Måndagen 24/2 har vi träning på Gymnastikens hus i Gävle. Vi kör 17.00-21.00. Medtag vattenflaska och ett litet mellanmål. Samåk gärna, hojta till om ni har problem att ta er dit. Anmäl deltagande till detta i kallelsen som kommer.

Söndagen 2 mars har föreningen en sportlovsaktivitet på Sörgärdet. 

Mvh Ledarna

Hej alla!

Vi är sugna på att åka på tävling under våren och tar nu in intresseanmälan så vi vet hur många som vill och kan. 
Det vi undrar är angående Enköping 22 mars (ev ställer föreningen då upp med buss), samt Sandviken 13 april (då tar man sig själv).

Svara med sms till Tette så snart ni kan enligt följande: Enköping: ja/nej, Sandviken: ja/nej.

Mvh Ledarna

Nytt år och ny termin.

Vi hoppas att ni haft ett härligt lov och kommer tillbaka med en massa energi och träningssug. 

Vi har samma träningstider som under höstterminen:

Måndagar 18:30–20:00

Onsdagar: 19:00-10:30

                     Välkomna!

/ Sofia, Patrik, Michaela och Tette.